孕九个月腿抽筋怎么回事

抽筋指肌肉痉挛。孕九个月腿肌肉痉挛可能是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

如果患者不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部肌肉痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

如果孕妇在怀孕期间长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现缺钙的情况。此时可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

3、下肢静脉曲张

如果孕妇在怀孕期间长时间久坐或久站，可能会影响到下肢静脉的回流，从而导致下肢静脉曲张，进而出现双下肢酸胀、疼痛、静脉隆起等症状，也可能会出现上述症状。孕妇应避免长时间站立或长时间保持同一姿势，必要时可以穿弹力袜进行改善。

4、腰椎间盘突出症

如果孕妇本身有腰椎间盘突出症，由于怀孕期间体重增加，会加重腰椎负荷，从而导致腰椎间盘突出症加重，进而压迫神经根，导致腿部肌肉痉挛。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。

5、腰椎管狭窄症

如果孕妇在怀孕期间受到外伤，可能会导致腰椎骨折，从而引起腰椎管狭窄症。常见的症状有下肢麻木、间歇性跛行等症状，随着病情的发展，也可能会出现肌肉痉挛的情况。孕妇可以通过牵引疗法的方式进行改善。必要时，也可以等到分娩后到正规医院，通过腰椎减压手术进行处理。

孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时定期产检，有利于了解自身和胎儿的情况。