伸懒腰后突然眼前发黑晕倒几秒怎么回事，怎么办

伸懒腰后突然眼前发黑晕倒几秒，可能是睡眠不足、体位性低血压、贫血引起的，也可能是低血糖、脑供血不足等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

若是日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，会出现身体乏力、头晕等症状。患者可以改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、体位性低血压

若是患者在平时长期伏案工作，可能会影响脑部的血液循环，从而出现头晕、视物模糊、晕厥等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。患者也可以遵医嘱使用屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片等药物进行治疗。

3、贫血

贫血是指体内红细胞数量或质量不足，使身体各个组织得不到足够的氧气的一种疾病。如果患者存在贫血的情况，可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状，还可能会伴随上述情况。建议患者多吃含铁的食物，比如猪肝、菠菜等，也可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。

4、低血糖

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会出现伸懒腰后突然眼前发黑晕倒。建议患者适当食用含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，也可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

5、脑供血不足

如果存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血、供氧不足，从而出现上述情况。建议患者遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物治疗。必要时，患者可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。

在日常生活中，患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、生姜等；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，比如慢走、打太极等，可增强机体抵抗力。如果患者症状持续加重，应及时去正规医院就医治疗。