发烧一般指发热。晚上没盖被子导致发热可以通过适量饮水、物理降温、清淡饮食、药物治疗、及时就医等方式进行改善。
1、适量饮水
发热是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状。患者如果发热温度不高，可以适量喝些温开水，促进身体的新陈代谢，也可以适量吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需的营养，对病情恢复有一定的帮助。
2、物理降温
如果患者发热温度较高，可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，通过酒精蒸发带走体表的热量，从而达到降温的目的。
3、清淡饮食
发热后患者需要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重胃肠道负担，导致不适症状加重。可以适量进食小米粥、蔬菜粥等食物，也可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。
4、药物治疗
如果发热后体温超过38.5°C，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到退热的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用清开灵胶囊、银翘解毒片等药物进行治疗。
5、及时就医
如果患者发热症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，建议及时就医，以免延误病情。
如果发热症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。