怀孕是指妊娠，一般情况下，妊娠的孕妇是可以吃海参的，但是要注意进食的量。
海参属于海产品的一种，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育，同时还可以增强机体的免疫力，对于孕妇的身体健康具有一定的好处。但是应避免过量进食海参，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等情况，不利于胎儿的生长发育。
妊娠期间的产妇要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。另外，还要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，定期去医院做产检，有利于胎儿的生长发育。