3岁儿童体温耳温的正常范围是36.5°C至37.5°C。
3岁儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温容易受到环境温度的影响。因此，如果环境温度较高，体温可能会相应升高。如果儿童的体温在37.5°C以下，通常属于正常情况，不需要进行特殊治疗。如果儿童的体温超过37.5°C，则属于发热的情况，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
如果儿童的体温没有超过38.5°C，可以通过物理降温的方式进行改善，家长可以使用温毛巾擦拭儿童的额头、腋窝、腹股沟等部位，有助于促进散热。如果儿童的体温超过38.5°C，则需要遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，家长要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。