腰5骶1突出、脚麻、腰不痛怎么回事，怎么办

腰5骶1突出一般指腰5骶1椎间盘突出症。腰5骶1椎间盘突出症、脚麻、腰不痛，多考虑是不良的生活习惯、受凉、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因造成的，患者可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、不良的生活习惯

如果患者长期伏案工作，可能会使腰椎部位受到损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等现象，甚至还会伴有腰5骶1椎间盘突出症的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、受凉

如果患者不注意自身保暖，导致腰椎部位受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐痛的症状，甚至会伴有腿部发麻的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰椎的方式进行处理。

3、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生的情况。患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，通常可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则可以通过手术的方式进行治疗。

4、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄可能是先天性椎管发育不全或者是退行性病变所引起的，也不排除是外伤所导致的。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。如果患者症状比较严重，可以咨询医生后通过手术的方式进行改善。

5、腰椎滑脱

腰椎滑脱可能是椎弓发育不良或者是椎弓峡部裂所引起的，也不排除是腰椎退行性病变所导致的。患者可能会出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行治疗，也可以通过腰部手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重病情。