HIV病载一般是指艾滋病病毒载量，通常情况下，无法根据艾滋病病毒载量5000copies/ml判断患者感染多久。
艾滋病病毒载量是艾滋病病毒在体内复制的直接指标，可以反映身体内艾滋病病毒的含量。如果患者的病毒载量显示5000copies/ml，说明患者体内的病毒数量较高，但具体时间无法确定。因为每个人的身体状况和免疫力不同，病毒复制的情况也会有所不同，所以患者感染的时间也会有所不同。如果患者出现艾滋病病毒载量升高的情况，建议及时就医治疗，可以在医生的指导下服用拉米夫定片、齐多夫定片等药物进行治疗，可以抑制艾滋病病毒的复制，有利于控制病情进展。
除此之外，在日常生活中建议患者要注意做好防护措施，避免与他人共用私人物品，以免引起交叉感染的情况。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养。