扭伤小腿怎么消肿止痛

扭伤小腿可以通过制动、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等方式进行消肿止痛。

1、制动

如果患者出现上述情况，需要及时制动，避免剧烈运动，以免加重病情。建议患者可以通过弹力绷带进行加压包扎，也可以使用弹力袜进行改善。

2、冷敷

如果患者出现小腿肿胀、疼痛的情况，建议患者可以在受伤24小时内进行冰敷，能够促进血管收缩，缓解肿胀的情况。但是患者需要注意避免将冰袋直接接触皮肤，以免引起冻伤的情况。

3、热敷

通常在受伤48小时后，建议患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷小腿部位，能够促进局部血液循环，有利于消肿止痛。另外建议患者还可以在医生的指导下通过红外线照射的方式进行治疗。

4、按摩

建议患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于消肿。另外，患者也可以遵医嘱通过推拿、按摩等方式进行改善。

5、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，建议患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，建议患者也可以遵医嘱外用活血化瘀的药物进行治疗，比如红花油、舒筋活血片等。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。