糖尿病人应多吃什么

2023-08-23 10:15:25

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

糖尿病人应多吃低糖、低盐、低脂的食物,还可以吃磺脲类、双胍类的药物。

1、低糖

低糖食物是指糖含量较低的食物,包括全谷物、杂豆类、蔬菜、水果等。糖尿病人可以多吃低糖的食物,有利于控制血糖。

2、低盐

低盐食物是指盐含量较低的食物,包括牛奶、鸡蛋、鱼肉等。糖尿病人可以多吃低盐的食物,有利于保持血压稳定。

3、低脂

低脂食物是指脂肪含量较低的食物,包括牛肉、鱼肉、蔬菜等。糖尿病人可以多吃低脂的食物,有利于保持血脂稳定。

4、磺脲类

磺脲类药物主要通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,从而达到降低血糖的效果,在临床适用于非肥胖的2型糖尿病患者,常用的药物有格列本脲片、格列齐特缓释片等。

5、双胍类

双胍类药物主要是减少肝脏内葡萄糖的合成以及肠道对葡萄糖的吸收,从而达到降低血糖的效果,在临床适用于肥胖的2型糖尿病患者,常用的药物有盐酸二甲双胍片、盐酸苯乙双胍片等。

除此之外,糖尿病人还可以适量运动,例如快走、慢跑等,有利于控制体重,同时提高机体免疫力。如果患者出现多尿、多饮、多食等症状,可以到正规医院就诊治疗。

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