皮肤晒红了但是不疼不痒，可能是因为紫外线照射时间过长、照射面积过大、轻微晒伤所造成的，患者可以根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、紫外线照射时间过长
如果患者长时间在户外工作，没有做好防护措施，可能会导致皮肤受到紫外线照射，使皮肤表面的黑色素沉着，从而出现皮肤晒红的情况。但由于紫外线照射时间过长，可能不会出现明显的疼痛、瘙痒症状。建议患者可以通过涂抹防晒霜、穿长衣长裤等方式进行改善。
2、照射面积过大
如果患者长时间在户外工作，照射的面积过大，可能会导致皮肤表面的黑色素沉着过多，从而出现皮肤晒红的情况。一般不会伴有其他不适症状，患者不必过于担心，通常在一段时间后会逐渐自行缓解。建议患者在外出时需要做好防护措施，避免在日光下暴晒，以免引起皮肤晒伤的情况。
3、轻微晒伤
如果患者在户外工作时，没有做好防晒措施，可能会导致皮肤晒伤，出现轻微晒红的情况，一般不会伴有疼痛、瘙痒等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过涂抹芦荟胶的方式进行改善。
4、日光性皮炎
皮肤接受的光照过强，暴露时间过长，接受了超耐量的紫外线，会导致日光性皮炎，症状较轻者可能会出现皮肤泛红、脱屑但不会出现疼痛、瘙痒。此种情况不需特殊治疗，注意患处皮肤保湿。
5、接触性皮炎
也有可能是在出行中接触到过敏原导致的皮肤红，不一定是因为日晒。接触性皮炎会导致局部皮肤红但不疼不痒，患处皮肤不宜用热水烫洗，避免强烈日光或热风刺激。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、曲安奈德乳膏等药物。
如果症状持续存在，且有加重趋势建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。日常出行做好防晒措施，如打伞、涂抹防晒霜等都能有效避免此种情况发生。