郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
骨密度T值为-4.5mg/cm^3，一般提示患者存在骨质疏松症。骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状。建议患者可以通过饮食调理、药物治疗、康复训练、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于提高机体免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。同时，还可以适当晒太阳，有利于促进钙的吸收。
2、药物治疗
如果患者出现了疼痛症状，可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的目的。同时，也可以遵医嘱服用碳酸D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长。
3、康复训练
患者平时也可以通过功能训练的方式进行改善，可以促进局部血液循环，能够有效缓解不适。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
4、物理治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下通过体外冲击波、紫外线等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，出现局部骨质流失的情况，也可以配合医生通过手术治疗的方式进行改善，比如人工关节置换术等。术后需要注意伤口清洁卫生，以免引起感染的情况。
除此之外，在日常生活中建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。