红枣核桃一天吃几个最好这种说法不准确，患者可以根据自身情况选择食用红枣核桃的量，但要注意适量 。
红枣核桃是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养成分，患者适量吃一些红枣核桃，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。红枣核桃中的膳食纤维含量也比较高，患者吃了以后能够辅助促进胃肠道蠕动，防止便秘的情况出现。通常情况下，没有红枣核桃一天吃几个最好的说法，患者可以根据自身的情况以及喜好选择食用的量。但要注意适量，如果患者过量食用红枣核桃，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，患者要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果食用红枣后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。