陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
通常情况下,茶和豆奶能一起喝,适量食用一般不会对身体造成影响。但应避免一次性喝太多,以免引起胃肠道不适症状。
茶是一种饮品,主要是用茶叶冲泡而成,其中含有咖啡因、茶碱、叶酸等成分,适量饮用可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。豆奶是一种饮品,主要是用大豆制作而成,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,以及维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素,还含有钙、钾、磷等多种矿物质成分。适量喝茶和豆奶,能够补充人体消耗所需的营养物质及能量。茶和豆奶中所含的成分并不存在冲突,一起喝一般不会产生有毒有害物质,也不会影响营养物质的吸收,因此茶和豆奶能一起喝。但应避免一次性喝太多茶和豆奶,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。另外,对茶或豆奶过敏的人群,应避免喝茶和豆奶,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中,应尽量选择新鲜的茶和豆奶食用,以免食用后出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。