为什么要尽量少吃青柠檬

青柠檬一般指柠檬。通常情况下，并没有“要尽量少吃柠檬”的说法，适量吃即可。

柠檬是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、葡萄糖、果酸等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的多种营养元素，在一定程度上还可以达到辅助美白的效果。

但是不建议患者过量食用，因为柠檬性寒，如果吃得过多可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹胀、腹泻等症状。另外，对柠檬过敏的人群也不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，从而为身体补充所需要的维生素C，也可以多喝温水，促进新陈代谢，有利于身体健康。若食用柠檬后出现明显不适症状，还需及时到正规医院就医诊治，以免耽误病情。