坐起来后脑勺发晕感觉自己在摇晃

坐起来后脑勺发晕感觉自己在摇晃，可能是生理性因素引起的，也可能是颈椎病、耳石症、脑供血不足、脑动脉硬化等原因导致的。

1、生理性因素

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而会出现头晕、乏力等症状。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

2、颈椎病

如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎病。随着病情发展，会压迫周围神经出现头晕、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

3、耳石症

耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，患者可表现为头晕、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、异丙嗪片等药物进行改善。

4、脑供血不足

如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、视物模糊等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。

5、脑动脉硬化

如果患者长期精神压力大、不健康饮食，可能会导致脑动脉硬化，从而出现头晕、肢体麻木等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。

如果患者的症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后治疗。患者平时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。