为什么说胖人多病
2023-07-11 12:43:13
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
胖人多病一般是指肥胖的人生病概率高。是因为肥胖会增加身体的负担，从而增加身体的生理负担，导致身体免疫力下降，使机体更容易受到病原体的攻击。
肥胖会增加身体的负担，从而增加身体的生理负担，导致身体的免疫力下降，生病概率也会增加。肥胖还会导致身体代谢异常，影响身体对营养物质的吸收，从而增加生病的概率。此外，身体脂肪含量增加还会增加心脏和肺部的负担，增加心脏和肺部感染的风险。如果肥胖患者出现呼吸系统疾病，很容易导致脂肪栓塞、肺不张和肺炎等疾病。
建议肥胖患者应该注意控制体重，适当进行体育锻炼，饮食上应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油腻、高脂肪的食物，如肥肉、蛋糕和烧烤等，多吃含有丰富膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
