目前尚没有明确证据表明运动能够直接预防近视 。但是长期坚持适量的户外活动和体育锻炼有助于延缓近视发展的速度。
研究表明，长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一。而适当的户外活动、体育锻炼等可以帮助调整眼部肌肉的状态，促进眼球发育，从而在一定程度上减缓近视的发展进程。
具体来说，户外活动时由于阳光充足，眼睛会受到更强的光线刺激，这有助于抑制眼球的增长。同时，户外活动还可以帮助患者远离电子设备和其他可能导致视力下降的因素，如阅读时间过长等。
需要注意的是，并不是所有年龄段的患者都适合进行高强度的体育锻炼来辅助预防近视。对于一些年龄较小的患者，建议选择轻松愉快的游戏和活动方式，以避免过度劳累和伤害。而对于已经近视的患者，则需要遵循专业医生的指导，合理安排时间和强度，确保安全有效地参与体育锻炼。