孕妇能吃桑葚叶吗
2023-08-10 16:49:50
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
孕妇一般能吃桑葚叶，但是要注意适量。
桑葚叶是桑科植物桑的干燥叶，味甘、酸，性寒，具有一定的药用价值，具有滋阴补血、生津润燥的功效，孕妇适当吃桑葚叶可以帮助改善孕妇阴血亏虚的情况，也可以改善孕妇口渴、便秘等不适症状。另外，桑葚叶还具有一定的营养价值，含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当吃桑葚叶可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。因此，孕妇一般能吃桑葚叶。但是，桑葚叶性寒，孕妇要注意适量吃，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免对胎儿造成不良影响。