来姨妈可以吃松子吗

来姨妈一般指来月经。通常情况下，女性在来月经期间是可以食用松子的。

松子中含有的高热量和丰富营养有助于补充经期女性因体虚而消耗的能量。同时，维生素E和不饱和脂肪酸对于女性体质的提升和身体抵抗力的增强也有积极作用，能够缓解因月经引起的不适感。其次，松子中的膳食纤维有助于促进胃肠道的蠕动，起到润肠通便的效果，这对于经期女性来说也是有益的。因此，女性在来月经期间是可以吃松子的。

但需要注意的是，松子含有较多的油脂，过量食用可能会导致身体肥胖，特别是对于脾胃虚弱、容易腹泻的女性来说，更应少量食用以避免症状加重。此外，还应避免食用放置过久的松子，以防止其油脂氧化造成胃肠不适。

另外，在月经期间，女性要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴部位，还要勤换洗内裤，以免受到细菌感染而诱发妇科疾病的发生。