屁股上有什么筋，导致疼痛怎么办

屁股指臀部。臀部上一般有坐骨神经，可能是由于不良的生活习惯、肌肉损伤、外伤、梨状肌损伤综合征、腰椎间盘突出症等原因所造成的，需要根据病因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者长时间久坐、久站，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过改变不良的生活习惯来改善，也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、肌肉损伤

如果患者平时经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过推拿、针灸等方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、外伤

如果患者臀部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后再转为热敷，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

4、梨状肌损伤综合征

梨状肌损伤综合征是因位于臀部的梨状肌肉卡压下方的坐骨神经，引起坐骨神经疼痛。建议患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式来缓解症状。必要时，也可以在医生指导下通过热敷、烤电等方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的患者，未得到及时有效地治疗，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来改善病情。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果出现臀部疼痛不适，需要及时到医院就诊。