钙片和葡萄能一起吃吗

2024-09-29 19:21:18

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

通常情况下,葡萄和钙片可以一起吃。

葡萄和钙片所含的营养成分在正常情况下不会发生有害的化学反应或相互拮抗,因此适合一起吃。葡萄中的钾、镁等矿物质与钙片中的钙在体内的代谢和平衡调节有一定的协同关系,共同维持身体的正常生理功能。葡萄中的水分和糖分有助于保持身体的水分平衡,促进胃肠道的蠕动,有利于包括钙在内的营养物质的运输和吸收。

葡萄中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分,而钙片的主要成分为碳酸钙。虽然葡萄和钙片可以一起吃,但应适量食用,以免加重胃肠道负担或导致其他不适症状。另外,由于葡萄中的鞣酸较多,容易与钙片发生反应生成不溶于水的沉淀物,因此建议患者在用药期间避免进食此类水果。

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