红酒煮苹果的功效与作用

2023-09-12 17:56:41

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

红酒煮苹果具有补充营养、促进消化、辅助改善睡眠质量、辅助缓解便秘、辅助降血压的功效和作用,但要注意红酒煮苹果只是食物,其功效和作用有限,无法代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医。

1、补充营养

红酒中含有丰富的氨基酸、矿物质等营养成分,苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,红酒煮苹果可以使营养更加均衡,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,适量食用红酒煮苹果可以促进消化,有利于食物的消化与吸收。

3、辅助改善睡眠质量

红酒煮苹果中含有丰富的色氨酸,可以提高大脑的血清素,具有辅助改善睡眠质量的功效。

4、辅助缓解便秘

红酒煮苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用红酒煮苹果,有利于改善便秘的情况。

5、辅助降血压

红酒煮苹果中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

展开全部内容
相关推荐