碎石一般是指体外冲击波碎石术，体外冲击波碎石术后注意事项主要包括多喝水、适当运动、合理膳食、注意休息、定期复查等。
1、多喝水
体外冲击波碎石术后的患者需要多喝水，多排尿，能够促进结石的排出。同时，还要避免憋尿，以免导致尿液在膀胱内停留时间过长，出现尿频的情况。
2、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进结石的排出。但是要避免进行剧烈运动，以免损伤身体健康。
3、合理膳食
患者还要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于结石的排出。同时，患者还要避免吃辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。
4、注意休息
患者术后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
5、定期复查
患者还要遵医嘱定期去医院进行复查，了解身体的恢复情况，便于调整治疗措施。
如果患者在日常生活中出现了不适的症状，需要及时去医院进行检查并治疗，以免耽误病情。