慢性鼻咽炎长期不好可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
患者应改善工作和生活环境，避免接触有毒气体，并注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，有利于病情的恢复。
2、饮食调理
患者应加强营养物质的摄入，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够提高自身的免疫力，改善不适症状。
3、药物治疗
如果患者是由于细菌感染引起的慢性鼻咽炎，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。如果患者是由于病毒感染引起的慢性鼻咽炎，可以遵医嘱服用利巴韦林胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行抗病毒治疗。如果患者是由于过敏引起的慢性鼻咽炎，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
4、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光、低温等离子等方式进行辅助治疗，能够减轻局部炎症，促进病情恢复。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，出现了明显的息肉组织增生，通过上述治疗无法改善时，也可以及时到正规医院的耳鼻喉科，通过鼻内镜下息肉摘除术的方式进行治疗。术后患者也要注意伤口的护理工作。
在日常生活中，建议患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动；同时也要注意多休息，避免过度劳累；若患者出现明显不适症状时，应前往医院就诊治疗。