胆囊息肉16年了没有变化，一般是正常现象，一般是不需要特殊治疗的。
胆囊息肉是指胆囊壁向腔内呈息肉样突起的一类病变的总称，病因比较复杂，可能与慢性胆囊炎、胆固醇代谢不良、胆囊结石等有关。大多数的胆囊息肉属于良性病变，但也有少数为恶性病变。如果胆囊息肉的直径小于10毫米，且没有伴随不适症状，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。如果胆囊息肉的直径大于10毫米，且伴随明显的不适症状，比如腹痛、恶心、呕吐等，则需要及时在医生的指导下通过手术进行治疗。如果患者的胆囊息肉已经16年了，没有出现明显的增长，一般是不需要特殊治疗的，建议患者定期到医院进行复查即可。
建议患者平时避免吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免对病情造成不利的影响。同时，患者还要注意避免吸烟喝酒，保证足够的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。