感冒通常是指上呼吸道感染，夏天上呼吸道感染的患者可以炖点萝卜汤、冬瓜汤、雪梨汤、排骨汤、鸡汤等 。
1、萝卜汤
萝卜汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，有利于病情的恢复。
2、冬瓜汤
冬瓜汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，有利于病情的恢复。
3、雪梨汤
雪梨汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等营养成分，可以起到润肺止咳的作用，有利于上呼吸道感染的恢复。
4、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育，也有利于病情的恢复。
5、鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以起到补中益气、健脾开胃等功效，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。