卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
小孩子睡着后腿一抽一抽的可能是正常生理现象、受凉、肌肉痉挛、缺钙、癫痫等原因导致的，建议患者根据不同原因进行治疗。
1、正常生理现象
小孩子的大脑皮层还没有发育完善，睡觉时可能会出现不自觉抽动的现象。若没有出现不适症状，此时是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。
2、受凉
夜晚温度较凉，如果不注意下肢的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致小孩子局部肌肉痉挛，从而伴随抽搐的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。
3、肌肉痉挛
如果小孩子白天过度劳累，或者是长时间站立，可能会导致腿部肌肉痉挛，从而出现上述症状。这种情况下可以通过局部热敷、按摩的方式来缓解，同时要注意休息，避免剧烈活动。
4、缺钙
如果小孩子平时挑食、偏食等，可能会导致身体缺钙，从而出现腿部痉挛的现象。在饮食上，可尽量多吃一些富含钙元素的食物，比如排骨、猪蹄等，能辅助补钙。也可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常放电引起的，发作时可能会出现肢体抽动的现象，还可能会出现意识障碍。建议遵医嘱口服卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意休息，避免过度劳累。同时还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养物质。