通常情况下，没有孕妇腿抽筋吃什么东西补钙最快的说法。孕妇可以适量食用富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适量饮用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，有利于身体健康。
2、虾皮
虾皮中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，还可以促进胎儿的生长发育，有利于提高身体素质。
3、豆制品
豆制品中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，还可以促进胎儿的生长发育，有利于缓解上述症状。
4、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片的主要成分是碳酸钙、维生素D3等，具有补钙的作用，可以预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，孕妇可以在医生指导下服用碳酸钙D3片进行补钙。
5、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片的主要成分是碳酸钙、维生素D3等，可以为人体补充所需要的钙元素，还可以促进骨骼的发育，孕妇可以在医生指导下服用维D钙咀嚼片进行补钙。
在日常生活中，建议孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果孕妇不适症状加重或是出现其他症状，建议孕妇及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。