通常情况下，骨盆修复的好处和作用，主要包括改善体型、缓解疼痛、改善尿失禁、改善性生活质量、改善妇科炎症等。
1、改善体型
骨盆修复能够使骨盆的形态和位置得到改善，从而达到调整体型的目的，避免出现骨盆前倾的情况。
2、缓解疼痛
如果骨盆部位受到外伤，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状，甚至会伴有活动受限的情况。此时可以通过骨盆修复的方式进行改善，从而达到缓解疼痛的目的。
3、改善尿失禁
如果女性出现尿失禁的情况，可能是盆底肌松弛所造成的，此时可以通过骨盆修复的方式进行改善，从而达到改善尿失禁的目的。
4、改善性生活质量
如果女性盆底肌松弛可能会导致性生活不和谐，此时可以通过骨盆修复的方式进行改善，从而达到改善性生活质量的目的。
5、改善妇科炎症
如果女性骨盆出现前倾等病变，可能会导致出现子宫内膜炎、宫颈炎等各种妇科炎症，甚至还会出现腹部疼痛、白带增多等症状。此时可以通过骨盆修复的方式进行治疗，有助于改善症状。
在日常生活中，女性还要注意平时的护理，避免长时间久坐或者是久站。