明天要吃米索了，有点紧张害怕怎么回事，怎么办

米索指的是米索前列醇片。今天要吃米索前列醇片了，有点紧张害怕，这是正常的紧张和害怕的情绪。患者可以通过深呼吸、转移注意力、放松心情、运动、服用镇静药物等方式进行缓解，但用药必须遵医嘱，患者不可自行盲目用药。米索前列醇片属于一种药物流产的药物，通常可以用于终止停经49天内的妊娠。患者遵医嘱服用该药物以后，可能会出现腹部疼痛的情况，也可能会伴有阴道少量出血的现象。

1、深呼吸

深呼吸有助于降低应激激素的水平，这些激素在焦虑时会增加，导致身体的不适和紧张感。通过深呼吸，可以降低这些应激激素的分泌，从而减轻身体对焦虑的生理反应。

2、转移注意力

服用该药物以后，患者可以通过看电视、听音乐等方式来转移注意力，从而缓解紧张害怕的情绪。

3、放松心情

患者在服用该药物之前，可能会担心出现疼痛的情况，此时可以通过听音乐、看书等方式来放松心情，从而缓解不适的症状。

4、运动

散步、打羽毛球等运动可以促进身体分泌多巴胺、内啡肽和血清素等激素。这些化学物质可以带来愉悦感和幸福感，改善情绪，并减轻患者在服用米索前列醇片前出现的焦虑和抑郁症状。

5、服用镇静药物

如果患者在服用米索前列醇片后，出现了疼痛难忍的情况，通过上述方式无法得到改善，患者也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，从而达到止痛的目的。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会影响到药物的吸收效果，不利于疾病的恢复。