九个月宝宝通常可以吃猕猴桃。但注意适量食用且过敏者需避免食用猕猴桃。
猕猴桃富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。对于九个月的宝宝来说，维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收；膳食纤维可以帮助预防便秘，维持肠道正常功能。此时宝宝的生长发育需要多样化的营养，猕猴桃能在一定程度上满足这些需求。
然而，要注意适量食用。因为宝宝的胃肠功能还相对较弱，猕猴桃虽然质地较软，但过量食用可能会导致胃肠负担过重，引起消化不良、腹泻等问题。另外，部分宝宝可能对猕猴桃过敏，此时需禁止食用。过敏反应可能表现为口周红肿、皮疹、呕吐、腹泻甚至呼吸困难等。
在日常生活中，家长可以将猕猴桃去皮后制成泥状给宝宝食用，方便吞咽和消化。同时，不要在宝宝空腹时喂食猕猴桃，最好选择在两餐之间。并且要确保猕猴桃的新鲜和卫生，避免食用变质的水果。