37岁血压130/90正常吗

血压130/90一般指的是血压130/90mmHg。37岁的患者血压130/90mmHg一般是正常的。

正常成年人的血压收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。37岁的患者血压在正常血压范围内，所以是正常的。血压130/90mmHg，属于正常的情况。当患者出现血压增高时，建议患者可以通过饮食调理和运动调理的方式进行改善。

患者在饮食上要减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量不超过6克，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒等，多吃富含钾离子的食物，比如菠菜、油菜、苹果等。同时患者要适当地运动，可以进行慢跑、游泳等有氧运动，减轻精神压力，保持心态平衡。如果经过饮食调理和运动调理后，患者血压没有得到改善，可以在医生的指导下服用降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等。

建议患者养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果患者出现头晕、头痛等不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。