通过调节内分泌调理痘痘、排肝火，可以经饮食调理、生活调理、运动调理、心态调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
内分泌紊乱可能会导致肝火旺盛，出现口干、口苦、头晕、面红目赤等症状。可以吃苦瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、梨等富含维生素的食物，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等。
2、生活调理
平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠。
3、运动调理
日常生活中，可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳、打太极拳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上缓解肝火旺盛引起的不适症状。
4、心态调理
保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解压力。
5、药物调理
如果患者内分泌紊乱比较严重，可以在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，可以起到清泻肝火的作用。
另外，在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁。适量运动，加快新陈代谢，促进内分泌调节平衡。