谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
同房后臀位抬高一般在30-45度之间，具体高度需要根据孕妇的具体情况而定。
臀位是指胎儿的头部朝下，臀部朝上的胎位。如果孕妇在怀孕期间出现了臀位的情况，可能会导致分娩时出现难产的情况，从而增加剖宫产的概率。建议孕妇可以在医生指导下通过胸膝卧位的方式进行矫正，也可以通过艾灸、针灸等方式进行治疗。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胎儿的生长发育。
需要注意的是，如果孕妇在怀孕期间出现了臀位的情况，并且已经到了预产期，则需要及时到医院待产。如果在预产期前还没有转为头位，则需要在医生指导下通过剖宫产手术终止妊娠。
另外，在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。