喝酒前后通常吃清淡易消化的食物、辅助分解酒精的药物等比较好。建议饮酒注意适量，以免刺激胃肠、影响身体健康等。
1、食物
在喝酒前后，可以吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，可以减轻胃肠道的负担，并且可以为身体提供能量，还可以适当喝一些蜂蜜水，可以促进身体新陈代谢，有助于加快酒精的代谢速度。
2、药物
在喝酒前后，可以遵医嘱服用解酒的药物，例如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，可以加快酒精在体内的代谢速度，减轻不适症状。
除此之外，还可以吃一些维生素C含量高的食物或药物，可以在一定程度上加快酒精的代谢，有助于促进身体新陈代谢。在喝酒时要注意饮酒量，不要过量，以免加重胃肠道的负担，引起胃肠道不适症状，例如腹痛、腹泻等。在喝酒前后，也不要吃油腻、辛辣的食物，例如肥肉、麻辣烫等，以免影响到身体的健康。