指甲老是离肉多考虑是营养不良、甲床分离引起的，也可能是甲癣、甲沟炎、扁平苔藓等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、营养不良
如果平时摄入的营养比较少，可能会导致指甲的正常生长受到影响，指甲会出现变形、易断等情况。可以多吃些维生素A含量较高的食物，比如动物的内脏、胡萝卜等。也可以多吃些蛋白质含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
2、甲床分离
如果指甲受到外伤，可能会使甲床和指甲发生分离，出现指甲翘起、脱落等情况。患者可以使用指甲钳将分离的指甲拔除，同时要注意局部清洁卫生，避免沾水。
3、甲癣
可能因指甲受到真菌入侵诱发甲癣，大部分患者会出现指甲增厚、萎缩、脱落等情况，随着病情发展，会导致甲床与指甲脱离。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物。
4、甲沟炎
如果经常穿过紧的鞋子，可能会使指甲部位受到损伤，容易诱发甲沟炎，会出现局部疼痛、红肿等症状，随着病情发展，会出现化脓的情况。患者可遵医嘱使用鱼石脂软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，必要时可以通过甲沟炎切开引流术治疗。
5、扁平苔藓
可能因指甲部位受到细菌感染，诱发扁平苔藓，会使指甲部位出现白色丘疹，还会伴随指甲变形、变薄等情况。患者可遵医嘱使用他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神压力过大。
如有以上症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。