身体疼痛要警惕是类风湿关节炎、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等疾病导致的，需要及时去医院进行治疗。
1、骨质疏松
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构被破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，患者会出现乏力、腰背容易疼痛、骨折等症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物进行治疗，同时也需要多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
2、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，患者会出现关节疼痛、压痛、僵硬、肿大等症状，从而可能会导致患者出现上述情况。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过关节融合术、人工关节置换术等相关的手术进行治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，严重时还有可能会导致关节畸形，从而可能会导致患者出现以上症状。患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗，同时也需要注意休息，避免过度劳累。
4、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，患者可能会出现发热、疲倦、体重下降等症状，患者也可能会出现身体疼痛的情况。患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过血浆置换术等方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种以骶髂关节为病变起点的慢性炎症性疾病，常表现为下背部疼痛、僵硬以及活动受限等症状。对于此类患者而言，也可能会出现上述不适现象。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。