降低心率的食物

降低心率的食物有富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含镁元素的食物、富含钾离子的食物等。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进新陈代谢，在一定程度上能够降低心率。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物通常有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，在一定程度上能够降低心率。

3、富含纤维素的食物

富含纤维素的食物通常有燕麦、荞麦、玉米等，适当吃此类食物，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以辅助降低心率。

4、富含镁元素的食物

富含镁元素的食物一般有苹果、海带、桂圆、花生等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的镁元素，而且还可以辅助提高心肌细胞的收缩力，在一定程度上能够降低心率。

5、富含钾元素的食物

富含钾元素的食物一般有香蕉、菠菜、山药等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的钾元素，而且还可以促进体内钠离子的排出，在一定程度上能够降低心率。

患者日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。