手脚无力喉咙不舒服多考虑是睡眠不足、饮食不当等生理因素引起的，也可能是扁桃体炎、急性咽炎、急性会厌炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，容易使身体得不到充分休息，可能会出现头晕、乏力、食欲不振等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、饮食不当
若患者长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会对咽喉黏膜造成刺激，引起咽喉黏膜充血、肿胀等不适症状，还可能会伴有手脚无力的现象。建议患者保持清淡饮食，可以适量进食小米粥、面条等食物，缓解咽喉不适。
3、扁桃体炎
若患者过度劳累或者是受凉，可能会引起扁桃体炎，可能会出现咽痛、发热等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制感染。若体温超过38.5°C，患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物，进行退热治疗。
4、急性咽炎
若患者长期处于污染的环境中，或者是经常吸烟、喝酒，可能会导致咽喉部位受到刺激，引起急性咽炎，可能会出现咽痛、发热等症状。患者要注意保持环境卫生，避免吸烟、喝酒。患者可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、头孢拉定胶囊等药物控制感染。若体温超过38.5°C，患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物，进行退热治疗。
5、急性会厌炎
若患者过度饮酒或者是受到细菌感染，可能会引起急性会厌炎，可能会出现咽痛、呼吸困难等症状。患者可遵医嘱口服罗红霉素分散片、青霉素V钾片等药物，控制细菌感染。若出现呼吸困难的症状，患者可遵医嘱采取吸氧治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。