胸胀，青筋明显可能是正常的生理现象，也可能是由于外伤、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1.生理现象：如果女性处于青春期或妊娠期，体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房出现肿胀的情况，并且还会伴随青筋明显的症状。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，也不用过于担心。
2.外伤：如果患者胸部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随出现上述情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3.乳腺炎：乳腺炎是指伴或不伴感染的乳腺组织炎症，多见于产后哺乳妇女，尤其是初产妇。其主要表现为乳房红、肿、热、痛，可伴有寒战、高热等全身症状。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。如果形成了脓肿，则需要通过手术切开引流的方式进行治疗。
4.乳腺增生症：乳腺增生症是临床上常见的一种良性乳腺疾病，主要是由于体内雌激素水平异常升高所引起的。在发病期间会导致乳房出现疼痛、肿胀等症状，同时还会伴有乳头溢液的现象。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消片等药物进行治疗。
5.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，与体内雌激素水平异常有关。典型症状为乳房内有肿块，质地较硬，边界清晰，活动度好。如果肿瘤体积较小，没有引起不适症状，则不需要特殊处理。如果肿瘤体积较大，则可以通过手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免发生不洁的性生活。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物。适量运动，增强身体抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。