四个月只长肉不长个怎么回事，怎么办

四个月只长肉不长个应该是指宝宝四个月只长肉不长个，出现此类原因可能是营养摄入不均衡、消化吸收不良、活动量少、睡眠不足或质量差、内分泌疾病等导致的。
1.营养摄入不均衡：如果宝宝的奶量摄入不够，或者喂养过于频繁但每次摄入量少，可能导致营养摄入不足，影响生长发育。建议保证宝宝充足的奶量，按需喂养，对于奶粉喂养的宝宝，要按照正确比例冲泡奶粉。母乳喂养的妈妈要注意自身饮食的营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等有助于提高乳汁质量。
2.消化吸收不良：四个月的宝宝胃肠功能尚未完全发育成熟，容易出现消化不良、吐奶、腹泻等情况，影响营养的吸收，进而导致生长缓慢。可以在喂奶后可适当竖抱宝宝，轻拍背部帮助排气，减少吐奶。如果宝宝有消化不良的症状，可以在医生指导下使用一些益生菌来调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，促进消化吸收，注意应该用温水服用以免影响药物的疗效。
3.活动量少：如果四个月的宝宝如果日常活动量过少，身体的新陈代谢缓慢，也可能影响生长激素的分泌，导致只长肉不长个。家长可以帮助宝宝进行一些适当的运动，如婴儿被动操，每天早晚各做一次，每次10~15分钟，帮助宝宝活动四肢和身体，促进血液循环和新陈代谢，有利于骨骼和肌肉的发育。
4.睡眠不足或质量差：生长激素在夜间睡眠时尤其是深度睡眠阶段分泌旺盛，如果宝宝睡眠不足或睡眠质量不好，会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。建议为宝宝营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，保证宝宝每天有足够的睡眠时间，四个月的宝宝一般每天需要睡15~17个小时。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足会导致宝宝生长发育迟缓，表现为体重增加但身高增长缓慢。建议及时带宝宝到医院就诊，进行相关检查，如甲状腺功能检查等明确病因后再进行相应的治疗，禁止擅自给宝宝滥用药物。
如果宝宝四个月只长肉不长个的情况持续不改善，建议及时带宝宝到医院儿科就诊，进行全面的检查评估，明确原因，并采取相应的治疗措施。