骨髓造血恢复的迹象主要包括面色红润、身体乏力减轻、食欲增加、精神状态改善、出血减少等，需要及时就医治疗。
1、面色红润
骨髓造血恢复后，体内的造血功能会逐渐增强，此时会使体内的血红蛋白含量有所上升，可能会出现面色红润的情况。
2、身体乏力减轻
骨髓造血恢复后，患者身体乏力的情况会有所减轻，精神状态也会逐渐好转。
3、食欲增加
由于体内的血容量会有所上升，而且胃肠道功能也会逐渐恢复，所以患者的食欲也会逐渐增加。
4、精神状态改善
如果患者在平时出现了精神萎靡的情况，但是通过骨髓造血恢复后，精神状态会有所改善，甚至会伴随心情愉悦的现象。
5、出血减少
如果患者在平时出现了鼻腔出血、牙龈出血等情况，通过骨髓造血恢复后，上述症状一般会得到缓解。
在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于补充机体所需营养。