白橄榄煲汤有什么功效

用白橄榄煲汤具有补充营养、润肠通便、增进食欲、利咽开音、保护血管的功效。
1、补充营养

白橄榄中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，用白橄榄煲汤能为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。

2、润肠通便

白橄榄中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，有利于大便的排出，能起到润肠通便的作用，适合便秘的人群食用。

3、增进食欲

白橄榄味道清甜，可以刺激味蕾，在一定程度上能增强食欲，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当喝白橄榄汤进行改善。

4、利咽开音

白橄榄还具有利咽开音的作用，如果患者的喉咙部位出现了肿胀、疼痛等症状，患者可以适当喝一些白橄榄汤，从而缓解不适症状。

5、保护血管

白橄榄中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶黄素等营养成分，用白橄榄煲汤饮用后可以软化血管壁，在一定程度上能预防心脑血管疾病，因此用白橄榄煲汤具有保护血管的功效。

需要注意的是，对白橄榄过敏的人群不宜食用，以免引起皮疹、腹泻等不适症状。另外，患者在饮用期间也要避免与辛辣刺激的食物同食，以免影响吸收。