经前期紧张症怎么回事，怎么办

经前期紧张症一般指的是经前期紧张综合征，其发生多考虑是精神压力大、激素水平波动、神经内分泌功能紊乱、卵巢激素失调、神经递质异常等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神压力大

由于患者在月经前期精神压力过大，导致大脑过度疲劳，从而引起经前期紧张综合征。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、激素水平波动

在月经前期，体内的激素水平会发生波动，此时可能会刺激到神经系统，从而出现上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在月经结束后，症状会逐渐得到缓解。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

3、神经内分泌功能紊乱

神经内分泌功能紊乱是指机体内神经内分泌的某些腺体因激素分泌过多、过少而引起的一系列症状，可能与长期熬夜、精神压力过大等因素有关。患者可能会出现失眠、烦躁、紧张等症状，部分患者可能会表现为经前期紧张综合征的情况。建议患者可以在医生指导下使用螺内酯片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、卵巢激素失调

由于患者卵巢激素失调，导致患者在月经前期出现紧张综合征。建议患者可以在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。

5、神经递质异常

由于患者神经递质异常，导致患者在月经前期出现紧张综合征。建议患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善紧张情绪。如果患者不适症状明显，建议及时就医，以免延误病情。