程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
如果熟木耳在冰箱保存良好,没有变质迹象,通常可以吃;但如果保存不当,出现异味、发黏等情况,则不能吃。
当熟木耳放在冰箱中,低温环境可以在一定程度上抑制微生物的生长繁殖。如果是用干净的容器密封好存放,且冰箱内的卫生条件良好,木耳的色泽、质地和气味在第二天没有明显变化,这说明木耳没有受到过多污染,食用后一般不会对健康造成危害,还能为人体提供如铁、膳食纤维等营养成分。
然而,如果熟木耳在冰箱中没有密封好,很容易被冰箱内的其他细菌、霉菌等污染。一旦木耳出现发黏的情况,这很可能是微生物大量滋生导致的,或者有异味,比如酸臭味,那就意味着木耳已经变质。食用这样的木耳可能会引起食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
在日常饮食中,对于吃不完的熟木耳,应该用干净的密封容器装起来再放入冰箱。如果不确定木耳是否能吃,建议谨慎选择。如果不小心食用了变质木耳而出现身体不适,应及时停止食用。