吃一根香蕉血糖升高5点多正常吗

吃一根香蕉血糖升高5点多毫摩尔每升一般是不正常的，需要及时就医治疗。

香蕉中含有大量的糖分，如果吃的香蕉比较多，可能会导致体内的血糖水平升高。如果患者只吃了一根香蕉，血糖就升高了5点多毫摩尔每升已经超出正常的范围，属于血糖偏高的情况。患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、慢跑等，也可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，尽量避免吃糖分含量偏高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。必要时，患者也可以在医生的指导下使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃糖分含量偏高的食物，也不建议吃油脂含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所升高，从而诱发糖尿病等疾病。