米线是发物吗

2023-07-14 20:22:43

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

米线不属于发物,适量食用可以有助于补充身体所需要的营养。但是在食用时一定要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。

米线主要是由大米制成,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量。而且米线属于一种低热量、高纤维的食物,适量食用可以增加饱腹感,从而减少人体对其他食物的摄入,有利于身体健康。

发物通常是指营养丰富,但是具有刺激性的食物,容易诱发身体陈旧性的疾病。适量食用米线,并不会对身体产生影响,或出现身体不适症状,所以米线不属于发物。

在食用米线的过程中,要注意适量摄入,米线不易消化,过量食用可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、恶心等胃肠道不适症状。如果出现不适症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

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