一般情况下，热的头痛是否正常，需要根据引起的原因、症状等综合考虑。
如果患者所处的环境温度比较高，身体长期处于高温环境中，可能会导致体内水分大量流失，从而出现口渴、四肢无力、头晕、头痛等症状。因此患者不必过分担心，这属于正常的生理现象，患者可以及时到阴凉的地方休息，还要多喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
但如果患者长期在高温的环境下工作，可能会导致大脑缺氧，从而诱发偏头痛，还可能会伴随恶心、呕吐等不适症状。此时患者通常是不正常的，建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时还可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行辅助治疗，比如维生素B1片、甲钴胺片等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免长期处于高温环境中。如果不适症状严重，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。