黄体期情绪

黄体期情绪容易出现波动，这是一个正常的现象。

女性黄体期容易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动比较大，乳房胀痛、腰膝酸软、头痛、盗汗、皮肤粗糙等。但是每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状也是有很大差异的，因人而异。黄体期女性体内雌孕激素水平会发生变化，从而影响正常内分泌调节，对情绪可造成干扰，出现心情烦躁、情绪低落、易怒等表现。同时黄体后期，人体循环中的阿片肽浓度较低，会导致精神、神经和行为上的改变。

黄体期情绪不稳定的妇女可以调整生活条件并接受心理治疗。如有必要，可以服用抗焦虑和抗抑郁药物。具体药物应与临床实践相结合，并接受医生的指导。这种情绪变化是正常的。如果正确认识到这种月经现象，应该做好自我调节。听舒缓的音乐，吃一些甜点。