如果患者胸部往外扩，可以通过选择合适的内衣、进行功能锻炼等日常方式进行改善，也可以咨询医生后通过美胸护理、吸脂去副乳、隆胸修复等医美方式进行改善。每个人的体质不同，出现上述情况的原因也有所不同，在采取措施之前应及时就医明确病因。
1.选择合适的内衣：若由于遗传因素导致胸部向外突出明显，则可以选择有钢托的内衣，通过塑形的方式将乳房向内挤压后固定住，可以起到一定的矫正作用。但需注意避免过紧，否则可能会勒得过紧影响局部血液循环，反而加重症状。
2.进行功能锻炼：对于产后女性而言，可能由于怀孕时激素水平变化而造成韧带松弛，进而引发胸部往外扩的情况。此时可以在医生指导下进行双臂交叉向前伸展，并且保持呼吸平稳的状态，能够使两侧胸部得到充分舒张，从而加强胸部组织间的支撑力，也有助于促进局部脂肪减少，达到缩小胸部的目的。
3.美胸护理
该项目能够改善胸部的形态以及肤色，使胸部更加挺立有型，对于胸部下垂或松弛引起的外扩现象具有一定的改善作用。该项目的术后休息时间相对较短，但术后有出现皮肤感染的可能。其价格一般在10000-40000元/次，术后15天左右通常能够基本消肿，在16-90天时可达稳定期。
4.吸脂去副乳
吸脂去副乳利用吸脂器械，破坏并大量减少脂肪细胞和腺体，达到去除副乳的目的，能够帮助改善因副乳存在而影响了形体美观者。由于副乳位于腋下或乳房旁，其可能会拉伸或改变乳房的自然形状，使乳房向两侧扩展。该项目手术创伤小，术后不会有明显疤痕，但是如果术后护理不当，有出血、感染的风险。价格通常在3000~8000元/次，其恢复期多在3~6个月。
5.隆胸修复
对于隆胸手术操作不当引起的胸部外扩，可以考虑通过隆胸修复的方式进行改善，如对于假体隆乳术的患者，可以通过取出原乳房假体的方式进行改善。由于切口隐蔽，因乳头乳晕部位皮肤颜色较深且有天然起伏，因此手术恢复后无明显痕迹，但是治疗后可能会导致皮肤组织坏死。该项目的价格多为10000~20000元/侧，术后通常需要1~2个月的时间恢复。
需要注意的是，上述方法均存在一定风险，因此患者需要去正规医院就诊，由专业医生制定个体化的方案，以免危害身体健康。